Кокосовое масло — масло Cocos Nucifera Многочисленные научные исследования показали, что жиры в кокосовом масле чрезвычайно полезны для организма и представляют собой источник альтернативных жиров, являясь среднецепочечными жирными кислотами, которые очень легко усваиваются (например, как пальмовое или растительное масло).
Характеристики:
Это способствует избыточному потреблению калорий.
Снижает аппетит и ускоряет обмен веществ.
В спорте он помогает повысить выносливость и физическую силу.
Он улучшает соотношение ЛПНП-ЛПВП (плохого холестерина и хорошего холестерина) в крови, оказывая благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Поддерживает иммунную систему и укрепляет защитные силы организма.
Использовать:
Внутреннее применение: можно использовать при приготовлении пищи при низкой температуре или добавлять в пищу (в кофе, чай, фруктовые соки и т. д.).
Для ухода за кожей: оказывает благотворное воздействие при лечении кожи, оказывая антиоксидантное, омолаживающее и увлажняющее действие.
Его можно использовать для ухода за зубами и волосами.
Помогает также в уходе за ногтями.
Состав жирных кислот:
| Жирная кислота | Количество |
|---|---|
| Каприловая кислота | 2-16% |
| Лауриновая кислота | 40-58% |
| Миристиновая кислота | 4,1-7,2% |
| Пальмитиновая кислота | 3-12% |
| Линолевая кислота | 1-4% |
